Aikido

Aikido je japanska borilačka vještina koja koristi timing, međuprostor i energiju napadača kako bi ga izbacila iz ravnoteže i kontrolirala napad.

Osnivač Aikida je Morihei Ueshiba  (O’ Sensei)  koji je razvio ovu plemenitu borilačku vještinu čija filozofija naglašava važnost poštovanja svih živih bića i nastojanje da se protiv bilo koje vrste nasilja bori nenasiljem, kroz Aikido.

Primjena Aikida u životu može se u svojoj najjednostavnijoj formi opisati kao efikasan oblik samoobrane, a u svom najfinijem obliku predstavlja plemeniti životni put kojji se zalaže za zasustavljanje nasilja na svim razinama.

Cilj nam je očuvanje i širenje vrijednosti koje zadovoljavaju jednu od najkvalitetnijih ljudskih potreba – potrebu za usavršavanjem vlastite osobe.

  Zašto vježbati Aikido?

Tri su temeljna zadatka aikida:

1. Odgojni zadatak – aikido nastoji rješavati sukobe mirnim putem, a najbolji način da se to postigne je ne sukobiti se uopće. Točnije, pomoću aikida se tuča ne može započeti, može se samo završiti. Uči nas ponašanju koje ne izaziva sukobe, te tako razvija skladan odnos među ljudima. Utječe na postizanje smirenosti i staloženosti, osobina vrlo potrebnih za podnošenje svakodnevnih izazova i opterećenja. Razvija pozitivan pogled na svijet. Kako bi se napredovalo u aikidu, potrebno je neprekidno raditi na sebi kao osobi.

2. Samoobrana – bilo koja fizički zdrava osoba može trenirati aikido. Nije potrebno imati tijelo atlete. Tehnike za samoobranu ne zahtijevaju primjenu fizičke snage, jer se zasnivaju na principu odmicanja s linije napada, bacanja i imobilizacije protivnika primjenom poluga. Kako bi se napredovalo, potrebno je intenzivno trenirati.

3. Zdravlje – kretanje je jedna od značajki života. Bavljenje fizičkom aktivnošću blagotvorno utječe na organizam. Aikido primjenjuje prirodne pokrete za čije izvođenje nije neophodan pretjeran napor, pa nema ni prevelikog zamora. Ipak, stimulira skupine mišića koje se ne koriste u svakodnevnom životu. Učvršćuje mišiće, potiče cirkulaciju, jača krvožilni sustav, utječe na pravilno disanje.

Elementi moralnih normi ponašanja u starom Japanu temeljna su odrednica na kojoj se zasniva tijek vježbanja. Trening počinje s pozdravom koji ujedno znači i «Spreman sam vježbati». Pozdravlja se i prije izvođenja svake tehnike u paru. Na taj si način partneri daju do znanja da vježba može početi, smanjujući mogućnost eventualnih ozlijeda. Tehnike se demonstriraju, pojašnjavaju, izvode, korigiraju. Česte su situacije kada učenici samo gledaju i slušaju trenera koji im pokušava približiti ono što se uvježbava. Izlaganja su potkrijepljena primjerima iz života velikih učitelja, što je polaznicima zanimljivo slušati.

Naš klub okuplja različite tipove ljudi – od dugokosih srednjoškolaca čiji su roditelji zadovoljni što im djeca ne provode večeri po kafićima, preko mladih, zaposlenih ljudi koji traže relaksaciju nakon naporna radnog dana, do srednjovječne gospode koja dokazuju da aikido nije tjelesno pretjerano zahtjevan. Prilikom vježbanja, čišćenja dvorane i bavljenja uređenjem okoliša u kojem vježbamo, gube se naše međusobne razlike.
Metodičko oblikovanje treninga uvjetuje upotrebu osnovnih didaktičkih principa te osigurava adekvatan pristup djeci školskog uzrasta. Sistematski organiziran pozitivan utjecaj na polaznike jamči i stručna sprema trenera i asistenata.
Ne možemo navesti sve pozitivne karakteristike koje aikido razvija u čovjeku, ali sigurni smo da bi taj razvoj trebao započeti u čim ranijoj životnoj dobi.

Ovu priliku koristimo i da Vas pozovemo na trening kako biste se osobno uvjerili u istinitost ovih tvrdnji.

Srdačan pozdrav,

Takemusu Aikido klub Rijeka